Сравнить продукты Yellowtail и Mullet fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.25µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.49mg | 23% |
| Витамин B3 | 8.718mg | 6.3mg | 15% |
| Железо | 0.63mg | 1.41mg | 10% |
| Белки | 29.67g | 24.81g | 10% |
| Медь | 0.058mg | 0.141mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.917g | 6% | |
| Фосфор | 201mg | 244mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.681mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.1mg | 4% |
| Жиры | 6.72g | 4.86g | 3% |
| Холестерин | 71mg | 63mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.382g | 3% | |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 187kcal | 150kcal | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.88mg | 2% |
| Калий | 538mg | 458mg | 2% |
| Витамин C | 2.9mg | 1.2mg | 2% |
| Витамин A | 31µg | 42µg | 1% |
| Натрий | 50mg | 71mg | 1% |
| Магний | 38mg | 33mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 31mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.332mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.301mg | 1.088mg | 0% |
| Изолейцин | 1.367mg | 1.143mg | 0% |
| Лейцин | 2.411mg | 2.016mg | 0% |
| Лизин | 2.725mg | 2.278mg | 0% |
| Метионин | 0.878mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.968mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 1.278mg | 0% |
| Гистидин | 0.873mg | 0.73mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.18g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.148g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.092g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
24.81 г
Жиры:
4.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.52 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.52g
Одинаковое количество вещества
Другое
~-0.19г
