Сравнить продукты Yogurt parfait и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +229.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +479.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +217.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3687.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +479.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1558.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 2.651mg | 215% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 2.01µg | 47% |
| Марганец | 0.951mg | 41% | |
| Селен | 3.9µg | 22.6µg | 34% |
| Белки | 3.36g | 15.7g | 25% |
| Железо | 0.49mg | 2.41mg | 24% |
| Натрий | 49mg | 569mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.714mg | 3.753mg | 19% |
| Витамин B9 | 51µg | 124µg | 18% |
| Медь | 0.054mg | 0.2mg | 16% |
| Фосфор | 93mg | 206mg | 16% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.9g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 2.023g | 13% |
| Витамин C | 14.3mg | 4.5mg | 11% |
| Магний | 17mg | 56mg | 9% |
| Жиры | 1.01g | 6.3g | 8% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.303mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.244mg | 5% |
| Калорийность | 84kcal | 177kcal | 5% |
| Калий | 189mg | 333mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.525g | 1.44g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 1.778g | 4% |
| Витамин A | 30µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 1.26mg | 3% |
| Кальций | 105mg | 136mg | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 4.2µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Холестерин | 3mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 15.86g | 14.27g | 1% |
| Холин | 11.9mg | 19.4mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.76g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 11.68g | 1.07g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
97%
Итоговая оценка минералов
19%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yogurt parfait ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна