Сравнить продукты Yogurt parfait и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 3.042g | 19% |
| Жиры | 1.01g | 12.7g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.525g | 4.384g | 18% |
| Натрий | 49mg | 397mg | 15% |
| Витамин C | 14.3mg | 0.4mg | 15% |
| Фосфор | 93mg | 178mg | 12% |
| Белки | 3.36g | 8.86g | 11% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.9g | 11% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.09mg | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Витамин K | 1.7µg | 15.3µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 4.411g | 10% |
| Селен | 3.9µg | 9.2µg | 10% |
| Железо | 0.49mg | 1.19mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 19µg | 8% |
| Холестерин | 3mg | 28mg | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 1.75mg | 8% |
| Калорийность | 84kcal | 226kcal | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.714mg | 1.65mg | 6% |
| Холин | 11.9mg | 32mg | 4% |
| Магний | 17mg | 32mg | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.077mg | 3% |
| Кальций | 105mg | 89mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.93µg | 2% |
| Углеводы | 15.86g | 19.85g | 1% |
| Витамин A | 30µg | 20µg | 1% |
| Калий | 189mg | 209mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.76g | 15.95g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 11.68g | 0.9g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.467g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1157.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1336.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2393.4% |
