Сравнить продукты Yogurt parfait и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +220.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2450.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3608.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3509.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 84kcal | 290kcal |
|
| Белки | 3.36g | 10.26g |
|
| Жиры | 1.01g | 25.76g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 0mg |
|
| 14.76g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 15.86g | 4.17g |
|
| Холестерин | 3mg | 77mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 17mg | 15mg |
|
| Кальций | 105mg | 99mg |
|
| Калий | 189mg | 152mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 11.68g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 93mg | 206mg |
|
| Натрий | 49mg | 1090mg |
|
| Витамин A | 115IU | 0IU |
|
| Витамин A | 30µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.045mg |
|
|
| Селен | 3.9µg | 12.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.714mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 51µg | 6µg |
|
| Холин | 11.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.525g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
27%
Итоговая оценка минералов
19%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1041mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yogurt parfait ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна