Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты York peppermint pattie и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

York peppermint pattie vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -48.1%
Содержит больше Кальций +1036.4%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +108.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит меньше Натрий -48.1%
Содержит больше Кальций +1036.4%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +108.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1057.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин A +1057.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +25.4%
Содержит больше Вода +454%
Содержит больше Белки +197.3%
Содержит больше Жиры +262.5%
Содержит больше Другое +106.5%
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +25.4%
Содержит больше Вода +454%
Содержит больше Белки +197.3%
Содержит больше Жиры +262.5%
Содержит больше Другое +106.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1325.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +713.6%
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1325.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +713.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
York peppermint pattie Кит Кат
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient York peppermint pattie Кит Кат Мнение
78.99g 63.59g York peppermint pattie
Белки 2.19g 6.51g Кит Кат
Жиры 7.17g 25.99g Кит Кат
Углеводы 80.99g 64.59g York peppermint pattie
Калорийность 384kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 63.78g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 2g 1g York peppermint pattie
Кальций 11mg 125mg Кит Кат
Железо 0.92mg 1mg Кит Кат
Магний 37mg Кит Кат
Фосфор 0mg 135mg Кит Кат
Калий 111mg 231mg Кит Кат
Натрий 28mg 54mg York peppermint pattie
Цинк 0.09mg Кит Кат
Медь 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.1mg Кит Кат
Селен 5µg Кит Кат
Витамин A 7IU 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 24µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg Кит Кат
Витамин B1 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg Кит Кат
Витамин B9, общий 14µg Кит Кат
Витамин B12 0.56µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 1mg 11mg York peppermint pattie
Транс-жиры 0.099g York peppermint pattie
Насыщенные жиры 4.34g 17.953g York peppermint pattie
Мононенасыщенные жиры 0.41g 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
York peppermint pattie Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
York peppermint pattie
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
5%
York peppermint pattie
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.613g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
York peppermint pattie
Гликемический индекс продукта York peppermint pattie ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
York peppermint pattie
York peppermint pattie дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.