Сравнить продукты Zwieback и мультизерновой хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +507.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.201mg | 96% | |
| Железо | 0.6mg | 2.72mg | 27% |
| Фосфор | 55mg | 247mg | 27% |
| Клетчатка | 2.5g | 8.1g | 22% |
| Витамин B3 | 1.319mg | 4.394mg | 19% |
| Медь | 0.145mg | 0.307mg | 18% |
| Магний | 14mg | 85mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.286mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.4mg | 14% |
| Селен | 28.7µg | 35.8µg | 13% |
| Цинк | 0.54mg | 1.85mg | 12% |
| Белки | 10.1g | 14.52g | 9% |
| Углеводы | 74.2g | 47.11g | 9% |
| Кальций | 20mg | 111mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 0.826g | 9% |
| Жиры | 9.7g | 4.6g | 8% |
| Натрий | 227mg | 414mg | 8% |
| Калорийность | 426kcal | 288kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.142mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 0.948g | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 87µg | 70µg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.243mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.365mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 28.8mg | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Калий | 305mg | 250mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 39.01g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 6.94g | N/A |
| Транс-жиры | 0.012g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 2.035g | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.351mg | 0% | |
| Лейцин | 0.604mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0% | |
| Валин | 0.432mg | 0% | |
| Гистидин | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +599.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.035g
