Сравнить продукты Zwieback и хлеб Пумперникель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +481% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 57% | |
| Железо | 0.6mg | 2.87mg | 28% |
| Фосфор | 55mg | 178mg | 18% |
| Клетчатка | 2.5g | 6.5g | 16% |
| Медь | 0.145mg | 0.287mg | 16% |
| Натрий | 227mg | 596mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.42mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.319mg | 3.091mg | 11% |
| Жиры | 9.7g | 3.1g | 10% |
| Магний | 14mg | 54mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.327mg | 10% |
| Калорийность | 426kcal | 250kcal | 9% |
| Углеводы | 74.2g | 47.5g | 9% |
| Цинк | 0.54mg | 1.48mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 0.437g | 9% |
| Селен | 28.7µg | 24.5µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 0.932g | 8% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 1.237g | 6% |
| Кальций | 20mg | 68mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.305mg | 5% |
| Белки | 10.1g | 8.7g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Калий | 305mg | 208mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.404mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.126mg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 87µg | 93µg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 14.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 41g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 0.53g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.155mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0% | |
| Валин | 0.396mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +742.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
