Сравнить продукты Zwieback и облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +403.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 4.01mg | 43% |
| Селен | 28.7µg | 5.7µg | 42% |
| Медь | 0.145mg | 0.463mg | 35% |
| Марганец | 0.696mg | 30% | |
| Натрий | 227mg | 580mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 4.153g | 14% |
| Фосфор | 55mg | 132mg | 11% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.72mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.319mg | 2.858mg | 10% |
| Витамин B9 | 87µg | 47µg | 10% |
| Магний | 14mg | 53mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 4.241g | 8% |
| Белки | 10.1g | 6.6g | 7% |
| Жиры | 9.7g | 14.2g | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.09mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.4g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калий | 305mg | 210mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.381mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.266mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.051mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 4.865g | 2% |
| Углеводы | 74.2g | 72.7g | 1% |
| Кальций | 20mg | 31mg | 1% |
| Витамин A | 16µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 2.4µg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 14.3mg | 1% |
| Калорийность | 426kcal | 433kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 37.43g | N/A |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.203mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.3% |
