Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочная паста и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Яблочная паста vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +971.4%
Содержит больше КалийКалий +998.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1125.8%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +385.7%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +715.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1540.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1710.8%
Содержит больше ХолинХолин +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочная паста Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.315mg 1.53mg 53%
Витамин B6 0.037mg 0.67mg 49%
Железо 0.31mg 3.8mg 44%
Калий 91mg 1000mg 27%
Магний 4mg 100mg 23%
Витамин B5 0.049mg 0.804mg 15%
Кальций 14mg 150mg 14%
Углеводы 42.47g 74.9g 11%
Витамин B2 0.019mg 0.155mg 10%
Витамин B1 0.009mg 0.1mg 8%
Фосфор 8mg 56mg 7%
Калорийность 173kcal 290kcal 6%
Медь 0.08mg 0.13mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.06mg 0.41mg 3%
Холин 2.1mg 13.3mg 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Витамин K 0.9µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Белки 0.39g 0g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 40.97g 74.9g N/A
Сахар 35.3g 74.9g N/A
Натрий 15mg 8mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.076mg 0.1mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +148.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.4%
Содержит больше ДругоеДругое +515.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.