Сравнить продукты Яблочная паста и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3837.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1321.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1820% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1384.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1304.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +4242.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1405.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10596.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56756.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1106% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 539kcal |
|
| Белки | 0.39g | 5.87g |
|
| Жиры | 0.3g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg |
|
| 40.97g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 42.47g | 59.24g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 4mg | 12mg |
|
| Кальций | 14mg | 199mg |
|
| Калий | 91mg | 286mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 35.3g | 59g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 8mg | 176mg |
|
| Натрий | 15mg | 90mg |
|
| Витамин A | 22IU | 30IU |
|
| Витамин A | 1µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.4µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 7µg |
|
| Холин | 2.1mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
22%
Итоговая оценка минералов
10%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины