Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Зеленый лук

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Зеленый лук infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 22% 24% 56% 28% 11% 16% 2.1% 21% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +13700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3600%
Содержит больше МедьМедь +295.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +825%
Содержит больше МарганецМарганец +788.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 17% 11% 0% 14% 18% 9.8% 4.5% 14% 0% 518% 48% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +816.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3938.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Зеленый лук DV% diff.
Витамин K 207µg 173%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Железо 0.04mg 1.48mg 18%
Витамин B9 0µg 64µg 16%
Калорийность 295kcal 32kcal 13%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Калий 2mg 276mg 8%
Кальций 0mg 72mg 7%
Медь 0.021mg 0.083mg 7%
Витамин A 50µg 6%
Витамин B2 0.004mg 0.08mg 6%
Марганец 0.018mg 0.16mg 6%
Витамин B6 0.001mg 0.061mg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Фосфор 4mg 37mg 5%
Белки 0g 1.83g 4%
Витамин B1 0.006mg 0.055mg 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Цинк 0.04mg 0.39mg 3%
Витамин B3 0.013mg 0.525mg 3%
Витамин B5 0mg 0.075mg 2%
Углеводы 0g 7.34g 2%
Натрий 1mg 16mg 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Холин 5.7mg 1%
Жиры 0g 0.19g 0%
Чистые углеводы 0g 4.74g N/A
Сахар 2.33g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Триптофан 0mg 0.02mg 0%
Треонин 0mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0mg 0.077mg 0%
Лейцин 0mg 0.109mg 0%
Лизин 0mg 0.091mg 0%
Метионин 0mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.059mg 0%
Валин 0mg 0.081mg 0%
Гистидин 0mg 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
2% 7% 90%
Белки: 1.83 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 7.34 г
Вода: 89.83 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше ДругоеДругое +5146.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +56.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Зеленый лук - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.