Абсент или карамельный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами абсент и карамельный пудинг?
- Карамельный пудинг содержит меньше калорий, чем абсент. В то время как карамельный пудинг содержит 145 калорий, абсент содержит только 295 калорий.
- Карамельный пудинг богаче чем абсент в витамине B2, селене, витамине B12, фосфоре, витамине B5 и кальции.
- Потребность в холестерине в ежедневном рационе на 30% лучше покрывает карамельный пудинг, чем абсент
- Абсент имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 100 proof и Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +5800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.21mg | 16% |
| Селен | 0µg | 8.7µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Фосфор | 4mg | 96mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.514mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.53g | 9% |
| Калорийность | 295kcal | 145kcal | 8% |
| Углеводы | 0g | 22.78g | 8% |
| Кальций | 0mg | 83mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.799g | 8% |
| Жиры | 0g | 4.03g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Железо | 0.04mg | 0.38mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.47mg | 4% |
| Калий | 2mg | 118mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.266g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.392g | 3% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.032mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 53mg | 2% |
| Магний | 0mg | 9mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Марганец | 0.018mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.5 г
Другое:
42.5 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +6867.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
