Абсент или солонина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами абсент и солонина
- Абсент и солонина содержат примерно одинаковое количество калорий. Абсент содержит 295 калорий, а солонина содержит 251 калорий.
- Солонина по количеству витамина B12, селена, цинка, железа, витамина B3, витамина B6 и фосфора богаче чем абсент.
- Солонина покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 68% выше, чем абсент.
- Абсент содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 100 proof и Beef, cured, corned beef, brisket, cooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +7150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4550% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3025% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0µg | 32.8µg | 60% |
| Натрий | 1mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.04mg | 4.58mg | 41% |
| Белки | 0g | 18.17g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Жиры | 0g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.34g | 29% |
| Железо | 0.04mg | 1.86mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.22g | 23% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 3.03mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.23mg | 18% |
| Фосфор | 4mg | 125mg | 17% |
| Медь | 0.021mg | 0.154mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.17mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.42mg | 8% |
| Калий | 2mg | 145mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.67g | 4% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 251kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.47g | N/A |
| Марганец | 0.018mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +1540.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
