Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +18350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4475%
Содержит больше МедьМедь +785.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1425%
Содержит больше ФосфорФосфор +2725%
Содержит больше МарганецМарганец +3722.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12107.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Суккоташ DV% diff.
Марганец 0.018mg 0.688mg 29%
Железо 0.04mg 1.83mg 22%
Медь 0.021mg 0.186mg 18%
Витамин B1 0.006mg 0.208mg 17%
Витамин C 0mg 15.1mg 17%
Фосфор 4mg 113mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Магний 0mg 48mg 11%
Калий 2mg 369mg 11%
Витамин B9 0µg 40µg 10%
Витамин B6 0.001mg 0.13mg 10%
Витамин B3 0.013mg 1.587mg 10%
Белки 0g 5.03g 10%
Калорийность 295kcal 99kcal 10%
Углеводы 0g 19.59g 7%
Витамин B2 0.004mg 0.082mg 6%
Цинк 0.04mg 0.61mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.489g 3%
Витамин B5 0mg 0.128mg 3%
Кальций 0mg 18mg 2%
Жиры 0g 1.02g 2%
Витамин A 15µg 2%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.19g 1%
Чистые углеводы 0g 15.79g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.198g 0%
Триптофан 0mg 0.056mg 0%
Треонин 0mg 0.209mg 0%
Изолейцин 0mg 0.284mg 0%
Лейцин 0mg 0.443mg 0%
Лизин 0mg 0.295mg 0%
Метионин 0mg 0.068mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.243mg 0%
Валин 0mg 0.306mg 0%
Гистидин 0mg 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ДругоеДругое +3273%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +27.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.