Сравнить продукты Авокадо и Яблочный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1483.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2280.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2734.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1327.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +688.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.049mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.2g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.006g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.13g | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 0µg | 20% |
| Медь | 0.19mg | 0.012mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.018mg | 18% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.01mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.039g | 12% |
| Калий | 485mg | 101mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.9mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.022g | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.073mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.017mg | 9% |
| Фруктоза | 0.12g | 5.73g | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 46kcal | 6% |
| Фосфор | 52mg | 7mg | 6% |
| Магний | 29mg | 5mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.02mg | 6% |
| Железо | 0.55mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.021mg | 4% |
| Белки | 2g | 0.1g | 4% |
| Марганец | 0.142mg | 0.074mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 1.8mg | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 11.3g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 11.1g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 9.62g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11176.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163216.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4556.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.26 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
5.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2000% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +610.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4675% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
