Сравнить продукты Авокадо и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +885.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1167.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +813% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +668.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.64mg | 8.11mg | 68% |
| Белки | 2g | 33.2g | 62% |
| Железо | 0.55mg | 5.42mg | 61% |
| Фосфор | 52mg | 407mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 10.85g | 40% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.163mg | 25% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.8g | 20% |
| Селен | 0.4µg | 10.7µg | 19% |
| Холин | 14.2mg | 109.1mg | 17% |
| Жиры | 14.66g | 25.6g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин K | 21µg | 2.3µg | 16% |
| Витамин B9 | 81µg | 134µg | 13% |
| Калорийность | 160kcal | 410kcal | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.49mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.179mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 1.011g | 5% |
| Магний | 29mg | 51mg | 5% |
| Медь | 0.19mg | 0.227mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 11.305g | 4% |
| Калий | 485mg | 597mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 11g | 1% |
| Марганец | 0.142mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.142mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 9g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.732mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +213.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1560% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
