Сравнить продукты Авокадо и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.377g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 1.48g | 20% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.8g | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 13µg | 17% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 3.917mg | 14% |
| Медь | 0.19mg | 0.081mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 2mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.508g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.17g | 9% |
| Витамин K | 21µg | 13.9µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.173mg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 51kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.061mg | 5% |
| Калий | 485mg | 319mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.024mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.2mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 34mg | 3% |
| Витамин A | 7µg | 33µg | 3% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Железо | 0.55mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин E | 2.07mg | 2.4mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 27mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 2g | 1.41g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1.1µg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 8.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 5.5g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Марганец | 0.142mg | 0.137mg | 0% |
| Холин | 14.2mg | 13.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +890.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2499.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
