Сравнить продукты Авокадо и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +165% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +914.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4040% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1090.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.875g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.368mg | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 7µg | 19% |
| Жиры | 14.66g | 3.03g | 18% |
| Витамин K | 21µg | 0.2µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.042mg | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.051mg | 15% |
| Кальций | 12mg | 146mg | 13% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.05mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.113g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.146mg | 10% |
| Фосфор | 52mg | 115mg | 9% |
| Калий | 485mg | 183mg | 9% |
| Марганец | 0.142mg | 0.014mg | 6% |
| Железо | 0.55mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.195mg | 5% |
| Белки | 2g | 3.86g | 4% |
| Натрий | 7mg | 95mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.3µg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 17.75g | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.03mg | 3% |
| Калорийность | 160kcal | 112kcal | 2% |
| Витамин A | 7µg | 25µg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.39mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 1.886g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 17.75g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Холин | 14.2mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.105mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +383.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1019.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1507.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.3% |
