Сравнить продукты Авокадо и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +321.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +417.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +817.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.209mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 2.661g | 18% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.028mg | 18% |
| Витамин K | 21µg | 1.3µg | 16% |
| Витамин B9 | 81µg | 34µg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Калий | 485mg | 115mg | 11% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.4mg | 11% |
| Марганец | 0.142mg | 0.381mg | 10% |
| Углеводы | 8.53g | 37.14g | 10% |
| Жиры | 14.66g | 8.57g | 9% |
| Витамин A | 7µg | 86µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 86mg | 7% |
| Медь | 0.19mg | 0.254mg | 7% |
| Натрий | 7mg | 129mg | 5% |
| Белки | 2g | 4.29g | 5% |
| Селен | 0.4µg | 3.1µg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.111mg | 4% |
| Калорийность | 160kcal | 237kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 2.272g | 3% |
| Фосфор | 52mg | 72mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Холин | 14.2mg | 8mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 2.317g | 1% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.566mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 37.14g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 18.57g | N/A |
| Цинк | 0.64mg | 0.6mg | 0% |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.317g
