Сравнить продукты Авокадо и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1183.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1972.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +292% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.142mg | 2.943mg | 122% |
| Железо | 0.55mg | 7.06mg | 81% |
| Кальций | 12mg | 661mg | 65% |
| Клетчатка | 6.7g | 21.6g | 60% |
| Медь | 0.19mg | 0.553mg | 40% |
| Витамин C | 10mg | 39.2mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Магний | 29mg | 135mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.66g | 23% |
| Углеводы | 8.53g | 72.12g | 21% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Калий | 485mg | 1044mg | 16% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Витамин B9 | 81µg | 36µg | 11% |
| Жиры | 14.66g | 8.69g | 9% |
| Фосфор | 52mg | 113mg | 9% |
| Белки | 2g | 6.09g | 8% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 2.86mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 263kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.063mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.21mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 2.36g | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.101mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 77mg | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 1.01mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Витамин A | 7µg | 27µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 2.55g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +765.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +745.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1384.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
