Сравнить продукты Авокадо и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +955.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +382.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +634.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +557.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.7g | 0.1g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.441g | 23% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.288mg | 22% |
| Жиры | 14.66g | 1.63g | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 4µg | 19% |
| Медь | 0.19mg | 0.018mg | 19% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.035mg | 17% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.06g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0.7mg | 10% |
| Калий | 485mg | 130mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Кальций | 12mg | 105mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.443mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 87mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.967g | 5% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 109mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 46µg | 4% |
| Углеводы | 8.53g | 20.81g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Марганец | 0.142mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Белки | 2g | 3.29g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Калорийность | 160kcal | 111kcal | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.37mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.141mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.075mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +799.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2122% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2926.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
