Сравнить продукты Авокадо и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1117.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +790.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +819.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1318.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1635.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 28.223g | 176% |
| Медь | 0.19mg | 1.747mg | 173% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 1.163mg | 91% |
| Фосфор | 52mg | 644mg | 85% |
| Марганец | 0.142mg | 2.014mg | 81% |
| Магний | 29mg | 353mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 1.17mg | 70% |
| Железо | 0.55mg | 4.9mg | 54% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 4.03mg | 53% |
| Цинк | 0.64mg | 5.05mg | 40% |
| Жиры | 14.66g | 38.45g | 37% |
| Белки | 2g | 16.18g | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 27% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.415mg | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 160µg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Калорийность | 160kcal | 517kcal | 18% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 4.848g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Углеводы | 8.53g | 34.29g | 9% |
| Кальций | 12mg | 78mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 3.682g | 7% |
| Калий | 485mg | 687mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 2.284mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.83g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.452mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1203% |
| Содержит больше БелкиБелки | +709% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1454.1% |
