Сравнить продукты Адзуки и Соя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +508.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2mg | 5.14mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 5.064g | 34% |
| Белки | 7.52g | 18.21g | 21% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.285mg | 17% |
| Витамин B9 | 121µg | 54µg | 17% |
| Витамин K | 19.2µg | 16% | |
| Жиры | 0.1g | 8.97g | 14% |
| Медь | 0.298mg | 0.407mg | 12% |
| Селен | 1.2µg | 7.3µg | 11% |
| Фосфор | 168mg | 245mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.234mg | 11% |
| Марганец | 0.573mg | 0.824mg | 11% |
| Холин | 47.5mg | 9% | |
| Магний | 52mg | 86mg | 8% |
| Кальций | 28mg | 102mg | 7% |
| Цинк | 1.77mg | 1.15mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.297g | 6% |
| Клетчатка | 7.3g | 6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.179mg | 5% |
| Углеводы | 24.77g | 8.36g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 1.981g | 5% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.155mg | 3% |
| Калорийность | 128kcal | 172kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.717mg | 0.399mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Калий | 532mg | 515mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.47g | 2.36g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.723mg | 0% |
| Изолейцин | 0.3mg | 0.807mg | 0% |
| Лейцин | 0.632mg | 1.355mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 1.108mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.224mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.387mg | 0.831mg | 0% |
| Гистидин | 0.198mg | 0.449mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8870% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21911.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24014.3% |
