Сравнить продукты Айва и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+93.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.71
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+93.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.71
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин A
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+28%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+452.5%
Содержит
больше
Витамин A
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+28%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+452.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Белки
+325%
Содержит
больше
Жиры
+500%
Содержит
больше
Углеводы
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+150%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Белки
+325%
Содержит
больше
Жиры
+500%
Содержит
больше
Углеводы
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.4g | 22.8g | ||
Белки | 0.4g | 1.7g | |
Жиры | 0.1g | 0.6g | |
Углеводы | 15.3g | 25.2g | |
Калорийность | 57kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 1.9g | 2.4g | |
Кальций | 11mg | 30mg | |
Железо | 0.7mg | 0.71mg | |
Магний | 8mg | 18mg | |
Фосфор | 17mg | 21mg | |
Калий | 197mg | 382mg | |
Натрий | 4mg | 4mg | |
Цинк | 0.04mg | ||
Медь | 0.13mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 40IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
Витамин C | 15mg | 19.2mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.081mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Насыщенные жиры | 0.01g | 0.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
15%
Итоговая оценка минералов
11%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах