Сравнить продукты Айва и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 15mg | 25mg | 11% |
| Медь | 0.13mg | 0.032mg | 11% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg | 6% |
| Фосфор | 17mg | 53mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 21µg | 5% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 43mg | 3% |
| Калий | 197mg | 305mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.44mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.7mg | 3% |
| Углеводы | 15.3g | 8.62g | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.3g | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 37kcal | 1% |
| Белки | 0.4g | 1.08g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.088g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
