Сравнить продукты Айва и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +5850% |
Содержит больше КальцийКальций | +909.1% |
Содержит больше КалийКалий | +1173.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2117.1% |
Содержит больше МедьМедь | +2674.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15825% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4182.4% |
Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1433.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1100% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит больше ВодаВода | +3003.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +4425% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13000% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +281% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12094.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.13mg | 3.607mg | 386% |
Железо | 0.7mg | 15.52mg | 185% |
Марганец | 3.737mg | 162% | |
Клетчатка | 1.9g | 29.8g | 112% |
Магний | 8mg | 476mg | 111% |
Фосфор | 17mg | 728mg | 102% |
Калий | 197mg | 2509mg | 68% |
Цинк | 0.04mg | 6.37mg | 58% |
Насыщенные жиры | 0.01g | 7.76g | 35% |
Белки | 0.4g | 18.1g | 35% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.46mg | 33% |
Селен | 0.6µg | 13.2µg | 23% |
Жиры | 0.1g | 13.1g | 20% |
Кофеин | 78mg | 20% | |
Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
Углеводы | 15.3g | 58.3g | 14% |
Витамин B3 | 0.2mg | 2.4mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 4.39g | 11% |
Кальций | 11mg | 111mg | 10% |
Калорийность | 57kcal | 220kcal | 8% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.11mg | 8% |
Витамин B9 | 3µg | 32µg | 7% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.118mg | 6% |
Витамин B5 | 0.081mg | 0.254mg | 3% |
Холин | 11.4mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.42g | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Натрий | 4mg | 19mg | 1% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 13.4g | 28.5g | N/A |
Сахар | 1.76g | N/A | |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.271mg | 0% | |
Треонин | 0.716mg | 0% | |
Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
Лейцин | 1.097mg | 0% | |
Лизин | 0.907mg | 0% | |
Метионин | 0.187mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
Валин | 1.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

20%

Итоговая оценка минералов
11%

343%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Айва дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)