Сравнить продукты Айва и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +667.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2164.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1032.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2301.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6290% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1857.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1377.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2196% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 0.998mg | 96% |
| Железо | 0.7mg | 7.8mg | 89% |
| Натрий | 4mg | 1745mg | 76% |
| Марганец | 1.562mg | 68% | |
| Клетчатка | 1.9g | 18.6g | 67% |
| Магний | 8mg | 271mg | 63% |
| Витамин B9 | 3µg | 219µg | 54% |
| Фосфор | 17mg | 385mg | 53% |
| Белки | 0.4g | 25.56g | 50% |
| Цинк | 0.04mg | 3.4mg | 31% |
| Калий | 197mg | 1000mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.277mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.285mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.258mg | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.917mg | 17% |
| Калорийность | 57kcal | 371kcal | 16% |
| Углеводы | 15.3g | 59.87g | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.3µg | 14% |
| Кальций | 11mg | 143mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.472mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.148g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.084g | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.25g | 5% |
| Витамин A | 2µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
34%
Итоговая оценка минералов
11%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 11)