Сравнить продукты Айва и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 15mg | 1600mg | 1761% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.3g | 6% |
| Медь | 0.13mg | 0.086mg | 5% |
| Углеводы | 15.3g | 4.8g | 4% |
| Витамин A | 2µg | 25µg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.004mg | 3% |
| Калий | 197mg | 97mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.5mg | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 23kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Фосфор | 17mg | 9mg | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 4.5g | N/A |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.5g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
415%
Итоговая оценка минералов
11%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок ацеролы дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок ацеролы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Айва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)