Сравнить продукты Айва и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +787.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +935.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1875% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11119.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7126% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 0.527mg | 44% |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.613g | 24% |
| Фосфор | 17mg | 176mg | 23% |
| Железо | 0.7mg | 2.44mg | 22% |
| Витамин B9 | 3µg | 83µg | 20% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Цинк | 0.04mg | 1.83mg | 16% |
| Клетчатка | 1.9g | 6g | 16% |
| Натрий | 4mg | 379mg | 16% |
| Магний | 8mg | 71mg | 15% |
| Белки | 0.4g | 7.9g | 15% |
| Жиры | 0.1g | 9.6g | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.18mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 4.039g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.437g | 6% |
| Калорийность | 57kcal | 166kcal | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Кальций | 11mg | 38mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.582mg | 2% |
| Калий | 197mg | 228mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.132mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 8.29g | N/A |
| Углеводы | 15.3g | 14.29g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
11%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хумус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.427g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)