Сравнить продукты Акула и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2325% |
| Содержит больше СеленСелен | +33900% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1754% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3348.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11416.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45553.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9152.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 34µg | 0.1µg | 62% |
| Витамин C | 0mg | 47.8mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.21µg | 0µg | 50% |
| Марганец | 0.05mg | 0.927mg | 38% |
| Белки | 18.62g | 0.54g | 36% |
| Фосфор | 194mg | 8mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 0.04g | 24% |
| Жиры | 13.82g | 0.12g | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 0.013g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.205g | 0.009g | 15% |
| Витамин B3 | 2.783mg | 0.5mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.112mg | 14% |
| Железо | 1.11mg | 0.29mg | 10% |
| Калорийность | 228kcal | 50kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.213mg | 8% |
| Медь | 0.042mg | 0.11mg | 8% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 3µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Натрий | 122mg | 1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.032mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 13mg | 4% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.12mg | 3% |
| Углеводы | 6.39g | 13.12g | 2% |
| Калий | 155mg | 109mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.39g | 11.72g | N/A |
| Сахар | 9.85g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.843mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.867mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.515mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 1.634mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.965mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.258g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.431g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
20%
Итоговая оценка минералов
42%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.196g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Акула ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Акула дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Акула более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах