Сравнить продукты Акула и чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +597.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +970.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2219.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +464.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1552.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.21µg | 20µg | 783% |
| Холестерин | 59mg | 588mg | 176% |
| Железо | 1.11mg | 11.88mg | 135% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 43mg | 300mg | 61% |
| Натрий | 122mg | 1500mg | 60% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 3.5mg | 58% |
| Селен | 34µg | 65.5µg | 57% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.62mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 7.405g | 25% |
| Витамин A | 54µg | 271µg | 24% |
| Кальций | 50mg | 275mg | 23% |
| Фосфор | 194mg | 356mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.783mg | 0.12mg | 17% |
| Витамин D | 117 IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Белки | 18.62g | 24.6g | 12% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B9 | 15µg | 50µg | 9% |
| Медь | 0.042mg | 0.11mg | 8% |
| Жиры | 13.82g | 17.9g | 6% |
| Цинк | 0.48mg | 0.95mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.205g | 4.06g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 4.631g | 3% |
| Калорийность | 228kcal | 264kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.32mg | 2% |
| Углеводы | 6.39g | 4g | 1% |
| Калий | 155mg | 181mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.39g | 4g | N/A |
| Марганец | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.843mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.867mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.515mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 1.634mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.75mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.965mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.258g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.431g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.62 г
Жиры:
13.82 г
Углеводы:
6.39 г
Вода:
60.09 г
Другое:
1.08 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +455.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.701 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.1% |
