Сравнить продукты Амарант зерна и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3453.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1934% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.533mg | 43% |
| Селен | 5.5µg | 22µg | 30% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 4.78mg | 28% |
| Витамин B9 | 22µg | 111µg | 22% |
| Натрий | 6mg | 490mg | 21% |
| Железо | 2.1mg | 3.61mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.243mg | 17% |
| Марганец | 0.854mg | 0.536mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Углеводы | 18.69g | 49.42g | 10% |
| Магний | 65mg | 23mg | 10% |
| Кальций | 47mg | 144mg | 10% |
| Белки | 3.8g | 8.85g | 10% |
| Крахмал | 16.23g | 37.17g | 9% |
| Калорийность | 102kcal | 266kcal | 8% |
| Фосфор | 148mg | 98mg | 7% |
| Медь | 0.149mg | 0.101mg | 5% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Жиры | 1.58g | 3.33g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 3% | |
| Клетчатка | 2.1g | 2.7g | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.087mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 1% | |
| Цинк | 0.86mg | 0.74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 46.72g | N/A |
| Калий | 135mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +129% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
