Сравнить продукты Амарант зерна и Бисквит
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +261.1% |
Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
Содержит больше МедьМедь | +81.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +59.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Содержит больше МарганецМарганец | +125.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10.8% |
Содержит больше СеленСелен | +254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1309.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1154.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит больше ВодаВода | +160.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +931.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +315.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 28% | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.356mg | 28% |
Селен | 5.5µg | 19.5µg | 25% |
Натрий | 6mg | 580mg | 25% |
Жиры | 1.58g | 16.3g | 23% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.31mg | 22% |
Марганец | 0.854mg | 0.378mg | 21% |
Насыщенные жиры | 4.324g | 20% | |
Кальций | 47mg | 235mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 17% | |
Витамин B3 | 0.235mg | 2.949mg | 17% |
Калорийность | 102kcal | 353kcal | 13% |
Магний | 65mg | 18mg | 11% |
Витамин B9 | 22µg | 61µg | 10% |
Железо | 2.1mg | 2.9mg | 10% |
Углеводы | 18.69g | 44.6g | 9% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Медь | 0.149mg | 0.082mg | 7% |
Витамин B5 | 0.285mg | 6% | |
Белки | 3.8g | 7g | 6% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.035mg | 6% |
Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
Цинк | 0.86mg | 0.54mg | 3% |
Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
Фосфор | 148mg | 164mg | 2% |
Холестерин | 3mg | 1% | |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Витамин C | 0.2mg | 0% | |
Чистые углеводы | 16.59g | 43.1g | N/A |
Калий | 135mg | 121mg | 0% |
Сахар | 2.18g | N/A | |
Триптофан | 0.087mg | 0% | |
Треонин | 0.211mg | 0% | |
Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
Лейцин | 0.514mg | 0% | |
Лизин | 0.226mg | 0% | |
Метионин | 0.132mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
Валин | 0.313mg | 0% | |
Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

23%

Итоговая оценка минералов
43%

55%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах