Сравнить продукты Амарант зерна и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2411.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 79% | |
| Витамин B12 | 1.65µg | 69% | |
| Жиры | 1.58g | 27.68g | 40% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.52mg | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 0.034mg | 36% |
| Белки | 3.8g | 20.75g | 34% |
| Холестерин | 100mg | 33% | |
| Натрий | 6mg | 629mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 20% | |
| Железо | 2.1mg | 0.5mg | 20% |
| Витамин A | 174µg | 19% | |
| Селен | 5.5µg | 14.5µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Кальций | 47mg | 184mg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.019mg | 14% |
| Цинк | 0.86mg | 2.38mg | 14% |
| Калорийность | 102kcal | 334kcal | 12% |
| Витамин B9 | 22µg | 65µg | 11% |
| Магний | 65mg | 20mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.235mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 6% | |
| Углеводы | 18.69g | 0.45g | 6% |
| Фосфор | 148mg | 188mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 135mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4053.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1651.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.6% |
