Сравнить продукты Амарант зерна и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +97% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +994.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +531.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 6mg | 2348mg | 102% |
| Марганец | 0.854mg | 0.078mg | 34% |
| Медь | 0.149mg | 0.374mg | 25% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Фосфор | 148mg | 10mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.139mg | 9% |
| Магний | 65mg | 33mg | 8% |
| Селен | 5.5µg | 1.2µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.023mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин C | 4.3mg | 5% | |
| Углеводы | 18.69g | 4.89g | 5% |
| Железо | 2.1mg | 1.67mg | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.88mg | 5% |
| Цинк | 0.86mg | 0.32mg | 5% |
| Калорийность | 102kcal | 23kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.2g | 4% |
| Белки | 3.8g | 2.36g | 3% |
| Калий | 135mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.652mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2% | |
| Жиры | 1.58g | 0.86g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Кальций | 47mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B9 | 22µg | 23µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +944.2% |
