Сравнить продукты Амарант зерна и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1487.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1672.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 87% | |
| Кальций | 47mg | 746mg | 70% |
| Жиры | 1.58g | 30.28g | 44% |
| Фосфор | 148mg | 444mg | 42% |
| Белки | 3.8g | 24.48g | 41% |
| Марганец | 0.854mg | 0.011mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 35% | |
| Холестерин | 89mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.39mg | 28% |
| Натрий | 6mg | 600mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 22% | |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Цинк | 0.86mg | 3mg | 19% |
| Железо | 2.1mg | 0.72mg | 17% |
| Селен | 5.5µg | 14.5µg | 16% |
| Калорийность | 102kcal | 373kcal | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.032mg | 13% |
| Магний | 65mg | 27mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 6% | |
| Углеводы | 18.69g | 0.68g | 6% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.079mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калий | 135mg | 81mg | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 18µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2648.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +544.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1816.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361% |
