Сравнить продукты Амарант зерна и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +243.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +452.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 0.149mg | 1.027mg | 98% |
| Марганец | 0.854mg | 2.9mg | 89% |
| Клетчатка | 2.1g | 20.8g | 75% |
| Жиры | 1.58g | 36.31g | 53% |
| Магний | 65mg | 183mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.346mg | 28% |
| Калорийность | 102kcal | 525kcal | 21% |
| Витамин B9 | 22µg | 76µg | 14% |
| Кальций | 47mg | 184mg | 14% |
| Цинк | 0.86mg | 2.15mg | 12% |
| Железо | 2.1mg | 3.04mg | 12% |
| Углеводы | 18.69g | 49.29g | 10% |
| Фосфор | 148mg | 213mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Селен | 5.5µg | 1.6µg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.299mg | 7% |
| Калий | 135mg | 350mg | 6% |
| Белки | 3.8g | 5.84g | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1106.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2198.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.6% |
