Сравнить продукты Амарант зерна и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1275% |
| Содержит больше КалийКалий | +163% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1278.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +813.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 38% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.158mg | 30% |
| Натрий | 6mg | 566mg | 24% |
| Жиры | 1.58g | 17.04g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 20% | |
| Железо | 2.1mg | 0.6mg | 19% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.62mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 12% | |
| Магний | 65mg | 21mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.838mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.137mg | 10% |
| Селен | 5.5µg | 0.4µg | 9% |
| Калорийность | 102kcal | 272kcal | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Фосфор | 148mg | 98mg | 7% |
| Калий | 135mg | 355mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.186mg | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 0.36mg | 5% |
| Медь | 0.149mg | 0.1mg | 5% |
| Крахмал | 16.23g | 25.74g | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Кальций | 47mg | 19mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 12µg | 3% |
| Углеводы | 18.69g | 28.88g | 3% |
| Белки | 3.8g | 2.58g | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.7g | 2% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +978.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +58.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
