Сравнить продукты Амарант зерна и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +681.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9881.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3489.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 778% | |
| Витамин A | 5405µg | 601% | |
| Железо | 2.1mg | 17.92mg | 198% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2.196mg | 167% |
| Холестерин | 355mg | 118% | |
| Селен | 5.5µg | 67.5µg | 113% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Медь | 0.149mg | 0.634mg | 54% |
| Цинк | 0.86mg | 6.72mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 8.435mg | 51% |
| Белки | 3.8g | 26.02g | 44% |
| Витамин B9 | 22µg | 163µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.57mg | 35% |
| Витамин C | 23.6mg | 26% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.3mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.258mg | 20% |
| Фосфор | 148mg | 241mg | 13% |
| Магний | 65mg | 14mg | 12% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 6% | |
| Углеводы | 18.69g | 3.76g | 5% |
| Жиры | 1.58g | 4.4g | 4% |
| Кальций | 47mg | 10mg | 4% |
| Калорийность | 102kcal | 165kcal | 3% |
| Натрий | 6mg | 49mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 3.76g | N/A |
| Калий | 135mg | 150mg | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +584.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.8% |
