Сравнить продукты Амарант зерна и Рожь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
Содержит больше КалийКалий | +277.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
Содержит больше МедьМедь | +146.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +208.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +124.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +201.8% |
Содержит больше СеленСелен | +152.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2006.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1040.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1717% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.854mg | 2.577mg | 75% |
Клетчатка | 2.1g | 15.1g | 52% |
Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
Фосфор | 148mg | 332mg | 26% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.316mg | 25% |
Витамин B3 | 0.235mg | 4.27mg | 25% |
Медь | 0.149mg | 0.367mg | 24% |
Углеводы | 18.69g | 75.86g | 19% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.251mg | 18% |
Цинк | 0.86mg | 2.65mg | 16% |
Селен | 5.5µg | 13.9µg | 15% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.294mg | 14% |
Белки | 3.8g | 10.34g | 13% |
Калорийность | 102kcal | 338kcal | 12% |
Магний | 65mg | 110mg | 11% |
Калий | 135mg | 510mg | 11% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Железо | 2.1mg | 2.63mg | 7% |
Холин | 30.4mg | 6% | |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 5% | |
Витамин E | 0.19mg | 0.85mg | 4% |
Витамин B9 | 22µg | 38µg | 4% |
Кальций | 47mg | 24mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.197g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
Жиры | 1.58g | 1.63g | 0% |
Чистые углеводы | 16.59g | 60.76g | N/A |
Сахар | 0.98g | N/A | |
Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Триптофан | 0.108mg | 0% | |
Треонин | 0.289mg | 0% | |
Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
Лейцин | 0.563mg | 0% | |
Лизин | 0.286mg | 0% | |
Метионин | 0.153mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
Валин | 0.317mg | 0% | |
Гистидин | 0.189mg | 0% | |
Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Содержит больше ВодаВода | +609.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +103.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.63g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g