Сравнить продукты Амарант зерна и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2959.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +991.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +818.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +831.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5593.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 6.707mg | 254% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 190% | |
| Медь | 0.149mg | 1.627mg | 164% |
| Кальций | 47mg | 1438mg | 139% |
| Фосфор | 148mg | 870mg | 103% |
| Железо | 2.1mg | 9.76mg | 96% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.854mg | 70% |
| Клетчатка | 2.1g | 19.5g | 70% |
| Магний | 65mg | 347mg | 67% |
| Цинк | 0.86mg | 7.9mg | 64% |
| Жиры | 1.58g | 41.56g | 62% |
| Белки | 3.8g | 17.99g | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 21% | |
| Калорийность | 102kcal | 525kcal | 21% |
| Калий | 135mg | 719mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 15% | |
| Селен | 5.5µg | 13.5µg | 15% |
| Витамин B9 | 22µg | 82µg | 15% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.77mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.247mg | 10% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.896mg | 4% |
| Углеводы | 18.69g | 28.13g | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 6mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1163.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2530.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +727.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
