Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Амарант зерна и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Амарант зерна vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 14% 12% 79% 50% 23% 63% 0.78% 111% 30%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +487.5%
Содержит больше КалийКалий +4400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +309.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +14700%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +685.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 3.8% 5.1% 4.4% 0% 26% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Амарант зерна Тоффи (конфеты) DV% diff.
Марганец 0.854mg 0mg 37%
Железо 2.1mg 0.01mg 26%
Углеводы 18.69g 91.56g 24%
Фосфор 148mg 1mg 21%
Медь 0.149mg 0mg 17%
Калорийность 102kcal 397kcal 15%
Магний 65mg 0mg 15%
Витамин B6 0.113mg 0mg 9%
Селен 5.5µg 0.7µg 9%
Насыщенные жиры 2.049g 9%
Белки 3.8g 0.03g 8%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Крахмал 16.23g 7%
Витамин B9 22µg 0µg 6%
Цинк 0.86mg 0.21mg 6%
Кальций 47mg 8mg 4%
Калий 135mg 3mg 4%
Витамин A 27µg 3%
Жиры 1.58g 3.33g 3%
Холестерин 9mg 3%
Натрий 6mg 52mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Витамин E 0.19mg 0.09mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.028mg 1%
Витамин B2 0.022mg 0.012mg 1%
Витамин B3 0.235mg 0.002mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Чистые углеводы 16.59g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 75%
Белки: 3.8 г
Жиры: 1.58 г
Углеводы: 18.69 г
Вода: 75.16 г
Другое: 0.77 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +12566.7%
Содержит больше ВодаВода +1449.7%
Содержит больше ДругоеДругое +234.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +389.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Амарант зерна - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170683/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.