Сравнить продукты Амарант зерна и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1797.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1034% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 65% | |
| Натрий | 6mg | 1090mg | 47% |
| Жиры | 1.58g | 25.76g | 37% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 35% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.045mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 28% | |
| Холестерин | 77mg | 26% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 2.665mg | 15% |
| Белки | 3.8g | 10.26g | 13% |
| Железо | 2.1mg | 1.09mg | 13% |
| Селен | 5.5µg | 12.5µg | 13% |
| Магний | 65mg | 15mg | 12% |
| Калорийность | 102kcal | 290kcal | 9% |
| Фосфор | 148mg | 206mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.121mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Медь | 0.149mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Кальций | 47mg | 99mg | 5% |
| Углеводы | 18.69g | 4.17g | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.055mg | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 1.2mg | 3% |
| Калий | 135mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 4.17g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
27%
Итоговая оценка минералов
43%
46%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1084mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.666g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах