Сравнить продукты Американский сыр и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6431.3%
Содержит
больше
Фосфор
+541%
Содержит
больше
Цинк
+271.6%
Содержит
больше
Селен
+225.8%
Содержит
больше
Железо
+160.3%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+99.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+478.3%
Содержит
больше
Марганец
+2134.1%
Содержит
больше
Кальций
+6431.3%
Содержит
больше
Фосфор
+541%
Содержит
больше
Цинк
+271.6%
Содержит
больше
Селен
+225.8%
Содержит
больше
Железо
+160.3%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+99.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+478.3%
Содержит
больше
Марганец
+2134.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+691.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Другое
+853.5%
Содержит
больше
Углеводы
+49.7%
Содержит
больше
Вода
+70.7%
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Белки
+691.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Другое
+853.5%
Содержит
больше
Углеводы
+49.7%
Содержит
больше
Вода
+70.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+392.7%
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+392.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 3.34g |
|
|
| Белки | 18.13g | 2.29g |
|
| Жиры | 31.79g | 23.84g |
|
| Углеводы | 3.7g | 5.54g |
|
| Калорийность | 371kcal | 230kcal |
|
| Сахар | 2.26g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Кальций | 1045mg | 16mg |
|
| Железо | 0.63mg | 1.64mg |
|
| Магний | 26mg | 37mg |
|
| Фосфор | 641mg | 100mg |
|
| Калий | 132mg | 263mg |
|
| Натрий | 1671mg | 15mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.916mg |
|
| Селен | 20.2µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 945IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 250µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.033mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.772mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 1.516mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.116mg |
|
| Валин | 1.187mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.546mg | 0.053mg |
|
| Холестерин | 100mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 21.14g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| 0.021g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.261g |
|
| 0.009g |
|
||
| 0.79g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.137g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
5%
Итоговая оценка минералов
106%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1656mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах