Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Американский сыр
  5. Сравнить
  6. Американский сыр vs. Ликёр

Сравнить продукты Американский сыр и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Американский сыр vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +6431.3%
Содержит больше КалийКалий +312.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +384.6%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +1456.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1182%
Содержит больше МарганецМарганец +583.3%
Содержит больше СеленСелен +4950%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +310.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +363.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +390.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +346.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.078mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Американский сыр Ликёр DV% diff.
Кальций 1045mg 16mg 103%
Фосфор 641mg 50mg 84%
Натрий 1671mg 92mg 69%
Витамин B12 1.5µg 0.08µg 59%
Насыщенные жиры 18.057g 9.664g 38%
Селен 20.2µg 0.4µg 36%
Белки 18.13g 2.8g 31%
Жиры 31.79g 15.7g 25%
Цинк 2.49mg 0.16mg 21%
Витамин B2 0.234mg 0.057mg 14%
Холестерин 100mg 58mg 14%
Витамин A 250µg 173µg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.236g 4.458g 9%
Витамин B5 0.403mg 0.087mg 6%
Железо 0.63mg 0.13mg 6%
Магний 26mg 2mg 6%
Углеводы 3.7g 20.9g 6%
Холин 36.2mg 8.1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.286g 0.669g 4%
Калий 132mg 32mg 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин B6 0.054mg 0.011mg 3%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Калорийность 371kcal 327kcal 2%
Марганец 0.041mg 0.006mg 2%
Витамин E 0.8mg 0.45mg 2%
Витамин K 2.6µg 1.3µg 1%
Медь 0.046mg 0.04mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.7g 20.9g N/A
Сахар 2.26g 19.76g N/A
Витамин B1 0.015mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.076mg 0.078mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0.04mg 0%
Треонин 0.772mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.275mg 0%
Лизин 1.516mg 0.223mg 0%
Метионин 0.475mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0.136mg 0%
Валин 1.187mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.546mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.012g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +547.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +102.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +464.9%
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше ДругоеДругое +108.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%

Другие также сравнивают

Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.