Сравнить продукты Американский сыр и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +615.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +778.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1045mg | 146mg | 90% |
| Фосфор | 641mg | 115mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 1.886g | 74% |
| Натрий | 1671mg | 95mg | 69% |
| Жиры | 31.79g | 3.03g | 44% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.52µg | 41% |
| Селен | 20.2µg | 2.3µg | 33% |
| Белки | 18.13g | 3.86g | 29% |
| Холестерин | 100mg | 12mg | 29% |
| Витамин A | 250µg | 25µg | 25% |
| Цинк | 2.49mg | 0.39mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 0.875g | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 112kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.113g | 8% |
| Железо | 0.63mg | 0.1mg | 7% |
| Углеводы | 3.7g | 17.75g | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.05mg | 5% |
| Холин | 36.2mg | 14.3mg | 4% |
| Витамин D | 23 IU | 48 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.195mg | 3% |
| Калий | 132mg | 183mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.2µg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.051mg | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.368mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.042mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.9g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 205kcal | 290kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.7g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 17.75g | N/A |
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +949.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +841.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1038.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
