Сравнить продукты Американский сыр и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1115.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +551.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +452.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +322.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +903.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 237kcal |
|
| Белки | 18.13g | 4.29g |
|
| Жиры | 31.79g | 8.57g |
|
| 3.7g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 3.7g | 37.14g |
|
| Холестерин | 100mg | 21mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 29mg |
|
| Кальций | 1045mg | 86mg |
|
| Калий | 132mg | 115mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 2.26g | 18.57g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 641mg | 72mg |
|
| Натрий | 1671mg | 129mg |
|
| Витамин A | 945IU | 286IU |
|
| Витамин A | 250µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.381mg |
|
| Селен | 20.2µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 34µg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Холин | 36.2mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.772mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.716mg |
|
|
| Лизин | 1.516mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.939mg |
|
|
| Валин | 1.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.546mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g |
|
| 0.137g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.033g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
13%
Итоговая оценка минералов
106%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины