Сравнить продукты Американский сыр и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1115.1%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Фосфор
+790.3%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+315%
Содержит
больше
Селен
+551.6%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+452.2%
Содержит
больше
Марганец
+829.3%
Содержит
больше
Кальций
+1115.1%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Фосфор
+790.3%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+315%
Содержит
больше
Селен
+551.6%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+452.2%
Содержит
больше
Марганец
+829.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+230.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+1960.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+230.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+1960.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+322.6%
Содержит
больше
Жиры
+270.9%
Содержит
больше
Другое
+515.5%
Содержит
больше
Углеводы
+903.8%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+322.6%
Содержит
больше
Жиры
+270.9%
Содержит
больше
Другое
+515.5%
Содержит
больше
Углеводы
+903.8%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+209.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+209.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 37.14g | ||
Белки | 18.13g | 4.29g | |
Жиры | 31.79g | 8.57g | |
Углеводы | 3.7g | 37.14g | |
Калорийность | 371kcal | 237kcal | |
Сахар | 2.26g | 18.57g | |
Кальций | 1045mg | 86mg | |
Железо | 0.63mg | 0.26mg | |
Магний | 26mg | 29mg | |
Фосфор | 641mg | 72mg | |
Калий | 132mg | 115mg | |
Натрий | 1671mg | 129mg | |
Цинк | 2.49mg | 0.6mg | |
Медь | 0.046mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.381mg | |
Селен | 20.2µg | 3.1µg | |
Витамин A | 945IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 250µg | 86µg | |
Витамин E | 0.8mg | 0.4mg | |
Витамин D | 23IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.076mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 34µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.05µg | |
Витамин K | 2.6µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.232mg | ||
Треонин | 0.772mg | ||
Изолейцин | 0.938mg | ||
Лейцин | 1.716mg | ||
Лизин | 1.516mg | ||
Метионин | 0.475mg | ||
Фенилаланин | 0.939mg | ||
Валин | 1.187mg | ||
Гистидин | 0.546mg | ||
Холестерин | 100mg | 21mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 18.057g | 2.317g | |
0.006g | 0.001g | ||
0.012g | 0.002g | ||
0.021g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 2.272g | |
0.009g | |||
0.79g | |||
0.001g | |||
0.137g | |||
0.001g | |||
0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
106%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины