Сравнить продукты Американский сыр и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Железо
+53.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+412.5%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Железо
+53.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37%
Содержит
больше
Медь
+48.4%
Содержит
больше
Марганец
+412.5%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1012
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.47
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Содержит
больше
Витамин E
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1012
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.47
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+230.4%
Содержит
больше
Другое
+85%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Одинаковое количество вещества Вода - 41.77
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+230.4%
Содержит
больше
Другое
+85%
Содержит
больше
Белки
+29.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Одинаковое количество вещества Вода - 41.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 1.12g | ||
Белки | 18.13g | 23.41g | |
Жиры | 31.79g | 30.04g | |
Углеводы | 3.7g | 1.12g | |
Калорийность | 371kcal | 368kcal | |
Сахар | 2.26g | 1.12g | |
Кальций | 1045mg | 717mg | |
Железо | 0.63mg | 0.41mg | |
Магний | 26mg | 27mg | |
Фосфор | 641mg | 468mg | |
Калий | 132mg | 134mg | |
Натрий | 1671mg | 628mg | |
Цинк | 2.49mg | 2.81mg | |
Медь | 0.046mg | 0.031mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.008mg | |
Селен | 20.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 945IU | 1012IU | |
Витамин A, RAE | 250µg | 298µg | |
Витамин E | 0.8mg | 0.26mg | |
Витамин D | 23IU | 22IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.32mg | |
Витамин B3 | 0.076mg | 0.103mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 12µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 1.47µg | |
Витамин K | 2.6µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.232mg | 0.327mg | |
Треонин | 0.772mg | 0.888mg | |
Изолейцин | 0.938mg | 1.145mg | |
Лейцин | 1.716mg | 2.26mg | |
Лизин | 1.516mg | 2.139mg | |
Метионин | 0.475mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.939mg | 1.24mg | |
Валин | 1.187mg | 1.482mg | |
Гистидин | 0.546mg | 0.829mg | |
Холестерин | 100mg | 96mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 18.057g | 19.113g | |
0.006g | 0g | ||
0.012g | 0g | ||
0.021g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 8.711g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.661g | |
0.009g | |||
0.79g | |||
0.001g | |||
0.137g | |||
0.001g | |||
0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
32%
Итоговая оценка минералов
106%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1043mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.056g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах