Сравнить продукты Американский сыр и сыр Фонтина

Инфографика

Американский сыр vs Сыр Фонтина infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Американский сыр

8

Сыр Фонтина

2

Содержит больше МагнийМагний	+85.7%
Содержит больше КальцийКальций	+90%
Содержит больше КалийКалий	+106.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+173.9%
Содержит больше МедьМедь	+84%
Содержит больше ФосфорФосфор	+85.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+192.9%
Содержит больше СеленСелен	+39.3%

Содержит больше ЦинкЦинк	+40.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-52.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Американский сыр

3

Сыр Фонтина

4

Содержит больше Витамин EВитамин E	+196.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+14.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+33.3%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+97.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+53.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+12%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.6µg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~261µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.429mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Кальций	1045mg	550mg	50%
Фосфор	641mg	346mg	42%
Натрий	1671mg	800mg	38%
Белки	18.13g	25.6g	15%
Селен	20.2µg	14.5µg	10%
Цинк	2.49mg	3.5mg	9%
Витамин B12	1.5µg	1.68µg	8%
Холестерин	100mg	116mg	5%
Железо	0.63mg	0.23mg	5%
Насыщенные жиры	18.057g	19.196g	5%
Витамин E	0.8mg	0.27mg	4%
Холин	36.2mg	15.4mg	4%
Магний	26mg	14mg	3%
Калий	132mg	64mg	2%
Медь	0.046mg	0.025mg	2%
Витамин B2	0.234mg	0.204mg	2%
Витамин B6	0.054mg	0.083mg	2%
Полиненасыщенные жиры	1.286g	1.654g	2%
Калорийность	371kcal	389kcal	1%
Жиры	31.79g	31.14g	1%
Углеводы	3.7g	1.55g	1%
Витамин A	250µg	261µg	1%
Марганец	0.041mg	0.014mg	1%
Витамин B1	0.015mg	0.021mg	1%
Витамин B5	0.403mg	0.429mg	1%
Витамин B9	8µg	6µg	1%
Мононенасыщенные жиры	8.236g	8.687g	1%
Белок в 100 калориях	4.9g	6.6g	N/A
Калории на 10 г белка	205kcal	152kcal	N/A
Вес 100 калорий	27g	26g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	0.53	0.54	N/A
Чистые углеводы	3.7g	1.55g	N/A
Витамин D	23 IU	23 IU	0%
Витамин D	0.6µg	0.6µg	0%
Сахар	2.26g	1.55g	N/A
Витамин B3	0.076mg	0.15mg	0%
Витамин K	2.6µg	2.6µg	0%
Транс-жиры	1.144g		N/A
Триптофан	0.232mg	0.361mg	0%
Треонин	0.772mg	0.935mg	0%
Изолейцин	0.938mg	1.384mg	0%
Лейцин	1.716mg	2.664mg	0%
Лизин	1.516mg	2.328mg	0%
Метионин	0.475mg	0.706mg	0%
Фенилаланин	0.939mg	1.497mg	0%
Валин	1.187mg	1.926mg	0%
Гистидин	0.546mg	0.959mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.012g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.006g	0g	N/A
Omega-3 - ALA	0.137g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.021g	0g	N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g		N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid	0.033g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.009g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.79g		N/A