Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МедьМедь +34.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +145.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1707.7%
Содержит больше КалийКалий +11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1950%
Содержит больше СеленСелен +19400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +868.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +489.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +238.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Бисквит DV% diff.
Витамин C 47.8mg 0.2mg 53%
Селен 0.1µg 19.5µg 35%
Железо 0.29mg 2.9mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 4.163g 27%
Жиры 0.12g 16.3g 25%
Натрий 1mg 580mg 25%
Марганец 0.927mg 0.378mg 24%
Витамин B1 0.079mg 0.356mg 23%
Фосфор 8mg 164mg 22%
Кальций 13mg 235mg 22%
Витамин B2 0.032mg 0.31mg 21%
Насыщенные жиры 0.009g 4.324g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 6.93g 17%
Витамин B3 0.5mg 2.949mg 15%
Калорийность 50kcal 353kcal 15%
Белки 0.54g 7g 13%
Витамин B9 18µg 61µg 11%
Углеводы 13.12g 44.6g 10%
Витамин B6 0.112mg 0.035mg 6%
Цинк 0.12mg 0.54mg 4%
Медь 0.11mg 0.082mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Магний 12mg 18mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B5 0.213mg 0.285mg 1%
Холин 5.5mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 43.1g N/A
Калий 109mg 121mg 0%
Сахар 9.85g 2.18g N/A
Клетчатка 1.4g 1.5g 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.005mg 0.087mg 0%
Треонин 0.019mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.514mg 0%
Лизин 0.026mg 0.226mg 0%
Метионин 0.012mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.347mg 0%
Валин 0.024mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +197.6%
Содержит больше БелкиБелки +1196.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +239.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1354.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53207.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10307.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.